Aquí hay un artículo que podría ayudar:
Remedio para el dolor de espalda baja de ciclismo | LIVESTRONG.COM
Su paseo diario en bicicleta de una hora de duración puede estar agravando el problema en este momento.
Además, esta página web es útil para problemas de desalineación:
LoseTheBack Pain
Uso Back Joy cuando me siento. Su libro ayudará a identificar la fuente de su problema. También compré mi columpio Teeter allí.
Dado que usted está desempleado en este momento, no sé si puede ver a un reumatólogo; pero, si puede, lo aconsejaría. Además, identifíquelo lo más exactamente posible, cuando comenzó su dolor.
Como alguien más sugirió, una visita a un quiropráctico sería útil. Le pueden explicar cómo un desequilibrio puede hacer que otros actúen y hacer ajustes para corregir la fuente.
Sé lo desalentador que es renunciar a hacer lo que amas, pero es posible que tengas que renunciar más temporalmente para evitar empeorar tu espalda.
El calor húmedo también ayuda, siempre y cuando puedas soportarlo en una ducha caliente dirigida hacia la espalda y los hombros.
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Creo que un ataque de pánico después de mini-apagones es completamente comprensible. Hasta que se resuelva el problema, evite situaciones (como andar en bicicleta) donde un apagón podría causar lesiones. Quizás alguien de tu clase pueda llevarte.
Como compañero sufriente, le deseo mucho éxito.
