Puede haber varias razones.
1) La calidad de tu sueño. Si sufres de apnea del sueño, la calidad del sueño que obtienes puede no ser muy buena, porque te estás despertando constantemente después de solo dormir un corto tiempo. Puede que ni siquiera se dé cuenta de que se está despertando. Es posible que desee hablar con su médico acerca de un estudio del sueño.
2) Depresión. Las personas que sufren de depresión a menudo no tienen ganas de levantarse de la cama, sin importar cuánto duerman. Esto a menudo lleva a la persona a un efecto de bola de nieve en la nariz. Cuanto más duermas, peor te sientes, así que duermes más porque te sientes peor. Es un gran efecto de bola de nieve. Habla con tu doctor
3) Puede estar produciendo demasiada melatonina. Es un producto natural que le dice a su cuerpo que es hora de dormir. Nuevamente, habla con tu doctor.
4) Podría ser una reacción a los medicamentos que toma para otros fines. Como antes, hable con su médico.
Pase lo que pase, hable con su médico.
¿Por qué quedarse dormido es tan fácil para mi perro y tan difícil para mí?
Duermo lo suficiente, pero no puedo quedarme despierto hasta las 9:30 p.m. ¿Por qué?
¿Es útil dormir con un estómago hambriento para reducir la grasa?
re
