¿Está científicamente demostrado que las toxinas metabólicas en el cerebro humano se limpian durante el sueño?

Sí. Aquí hay dos artículos científicos sobre el tema.

  • El sueño facilita la eliminación de los metabolitos del cerebro: glymphat …
  • http://www.nih.gov/researchmatte…

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Dormimos para soñar (y no porque dormimos soñamos). El sueño es primario (la razón). El sueño es secundario (el mecanismo). Lo leí en alguna parte, pero no recuerdo. ¿Es esto cierto? ¿Por qué o por qué no?

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