¿Es cierto que cuando me despierto en un movimiento de sacudida es porque mi cerebro cree que me estoy muriendo?

¿De dónde sacan las personas estas ideas locas?

No. Estos son tirones mioclónicos, muy comunes cuando cambian a diferentes patrones de sueño / vigilia. “Myo” significa músculo. Nadie sabe por completo por qué los músculos a veces involuntariamente se contraen así cuando entran o salen del sueño. La mayoría de las veces estos son inofensivos y muy comunes; no es señal de nada por lo que preocuparse. Aquí hay un par de enlaces para leer más:

Hoja de datos sobre mioclono
Definición de Mioclono – Enfermedades y Condiciones – Mayo Clinic