Yoga + cardio es mejor que solo yoga. La mayoría de los profesores de yoga con los que he hablado animan a sus alumnos a complementar su práctica con cardio. De hecho, nunca conocí a un maestro que creía que el yoga era un sustituto. Recomiendo reiniciar tu rutina de ejecución. Creo que encontrarás que dependiendo del tipo de práctica de yoga en la que participes, tu carrera se beneficiará con la práctica.
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