¿Cuáles son los mejores hábitos para el tejido muscular saludable?


Hacer ejercicio regularmente, comer bien (incluido el equilibrio apropiado de grasas, carbohidratos y proteínas; puede encontrar útil este enlace: Nutrición inicial: los datos sobre proteínas, carbohidratos y grasas), limitar el consumo de alcohol y eliminar el tabaquismo.

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