Depende de lo que quieras decir comiendo “mucho”. ¿Estás poniendo las porciones del mismo tamaño que otros en tu grupo, y suficiente variedad de alimentos?
Lo pregunto porque algunas personas se sienten llenas después de una comida bastante pequeña o tienen dificultades para comer. Ese es un conjunto de problemas.
Si eres quisquilloso con tu comida y no comes todos los grupos de alimentos, es probable que termines delgada. O grasa insana. Coma una variedad de alimentos en constante cambio, en lugar de las mismas cosas todo el tiempo. Beba suficiente agua corriente con eso, para que su orina se mantenga pálida, no oscura. Pero no demasiado, lo que puede arrastrarte minerales.
Si de verdad estás perdiendo nutrición de alguna manera, es probable que no crezcas tanto en altura como los demás también. Por el contrario, si está ganando altura rápidamente, podría ser a dónde va la comida. A veces, el crecimiento excesivo de la altura puede ser un síntoma de desorden, no de genética.
Si está comiendo tanto como la gente más grande, o está pasando sin que usted reciba la nutrición, o algo le quita su alimentación, o está consumiendo más energía de la que se esperaría.
Algo que te quita, mi primer pensamiento, en igualdad de condiciones, es posible que tengas una tenia. Criaturas hambrientas, come tu comida por ti. Incluso se sabe que algunas personas las adoptan para mantenerse delgadas. Google es tu cómplice.
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Quizás, sorprendentemente, algunos alimentos saludables con fibra (incluso gachas) también pueden filtrar su nutrición. No exageres eso.
Usando energía? ¿Piensas mucho? El cerebro consume una gran proporción de su energía. Lo mismo, si te estresas mucho. Mantenerse en la misma categoría. ¿Prefieres el frío? Mantener el calor es otra gran pérdida de energía.
Las personas con temblor pueden perder mucho peso, pero presumiblemente lo habrán notado.
El hipertiroidismo está en el mismo paréntesis. Probablemente notes un tiroides hinchado y te sientas tibio, con taquicardia. Tenga mucho cuidado con las opciones de tratamiento para eso, muchos enfoques convencionales son altamente destructivos.
Que pasa a través.
En primer lugar, espero asumir que no estás vomitando mucho, por cualquier motivo. Y si lo es, busque ayuda para ello, pero mientras tanto, asegúrese de mantener sus dientes limpios porque los ácidos estomacales hacen que la disolución de los dientes sea rápida.
A continuación, puede haber algo sobre su digestión que no esté funcionando, malabsorción. Eso también se divide en varias categorías, como la falta de ácido estomacal, la falta de biosis intestinal (las bacterias probióticas ayudan a comer su comida, se la pasan a usted en lugar de mantenerla) la falta de enzimas digestivas (que podrían ser solo de no obtener suficiente zinc).
Los antibióticos pueden haber matado tu probiosis intestinal. Tendría que reemplazarlo comiendo yogur vivo (natural) u otros fermentos.
Por otra parte, la intolerancia a los lácteos podría causarle un problema, al igual que cualquier otra alergia / intolerancia alimentaria.
Hay enfermedades que te pueden debilitar, en particular enfermedades inmunes. El VIH era conocido como ‘delgado’ en África, pero no es tan común (era más una preocupación para mi generación). Excepto en África. TB puede hacerte delgada. En su mayoría, notarías sudores nocturnos.
Y toxinas, venenos. No entraré en detalles. Una sorprendente es que el consumo excesivo (en exceso) de sal de roca durante un período prolongado puede provocar una afección que se parece (puede confundirse con) la anorexia.
Finalmente, la comida necesita pasar a través de los intestinos lo suficientemente despacio para ser absorbida. Eso debería ser al menos ocho horas, probablemente más. Prueba con remolacha (websearch it). El uso de laxantes o el exceso de magnesio en la dieta (u otros procesos patológicos) puede acelerar esto hasta el punto de no tener la oportunidad de tomarlo.
Algunas de las cosas que he mencionado pueden aparecer como indigestión, otras (como la solitaria) son asintomáticas. Además, algunas veces un paciente no siente el intestino correctamente, puede sentir molestias, pero no lo siente. Complica las cosas.
Eso es todo, creo. Si puede identificar cuál es el problema, tal vez pueda ayudarlo más.
O, sí, podría ser que solo estás destinado a ser delgado, en este momento. (¡Consulte a un sanador!)
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