Según Erma Bombeck, los alimentos que se consumen mientras están de pie no tienen calorías. Por supuesto, Erma también dijo que los restos de comida que se comían después de la comida solo para que no tuvieras que decidir si guardarlos o tirarlos tampoco tenían calorías.
Erma era un genio
Simplemente no mucho de un biólogo. Las posiciones “más perjudiciales” en las que consumir alimentos están acostadas con la cabeza / parte superior del torso elevada a menos de 45 grados o menos, y de pie sobre su cabeza, eso se debe al riesgo de aspiración-asfixia. Puede morir por asfixia, del mismo modo que puede morir al introducir materiales extraños, como alimentos, en sus pulmones donde se descompone, su cuerpo trata de deshacerse de él y causa una infección llamada “neumonía por aspiración”. De lo contrario, puede comer comida sentada, en cuclillas, de pie o sashaying.
El motivo por el que sentarse durante largos períodos puede ser perjudicial no tiene nada que ver con el acto de comer, y todo que ver con la circulación. Los pies, como ves, están lo más lejos posible del corazón y, si tienes algún impedimento circulatorio, los pies pueden sufrir de mala circulación. Se hinchan con líquido, se vuelven de color azul púrpura, pueden desarrollar llagas, y puede desarrollar un coágulo en las extremidades inferiores, un coágulo que puede desprenderse y alojarse en el corazón o los pulmones. Tal podría matarte.
Entonces, por cada hora que te sientas en una silla, levántate y camina de cinco a diez minutos. Tus pies con gracias.
