¿Debería intentar bajar a un peso menor ahora que casi he alcanzado un peso normal?

Mis sugerencias:

[1] Mide tu porcentaje de grasa corporal. Use una calculadora en línea para esto.

Calculadora de grasa corporal

[2] Establece un objetivo de porcentaje de grasa corporal. Vea imágenes en la red para ver cuál será su apariencia en qué porcentaje de grasa.

Solo busque “imágenes de porcentajes de grasa corporal”

[3] Computadora cuánto más quiere perder para alcanzar este porcentaje de grasa corporal objetivo.

[4] Ve por ello. Cambia tu rutina de ejercicios. Eso ayuda a perder peso. Controle su dieta más.

NO PARE AHORA en un lugar promedio en su viaje de entrenamiento. Como dice Robin Sharma: ¡ve por tus icónicos niveles de forma física!