¿Cuáles son las mínimas cosas que debe hacer para mantener su cuerpo en forma?

Beba la mitad de su peso de agua en oz. un día. ¡CRÉEME! Verás resultados en una semana.
Camine un mínimo de 5,000 pasos por día.
Corta el azúcar Sí, el azúcar en esa dulce y querida silla tuya. Sacarlo.
Ejercicio. Obtenga un entrenador, vaya al gimnasio juntos, felicidades por su nueva vida.

Espero que esto haya ayudado. Encuéntrame aquí www.fitnessworldpro.com