Cómo elegir entre 2 comestibles cuando uno aparece como azúcar cero y 23% de grasa y el otro se enumera como 23% de azúcar y cero grasa

Azúcar y grasa, estos simplemente no importan. ¿Lo que importa? Calorías Solo trata de quemar las calorías entrenando.
Reducir el abdomen: realizar actividad física después de las comidas [no sentarse ni acostarse]
Ganar músculo: tener una dieta rica en proteínas (legumbres, huevos, etc.)
Mantener el peso: entrenamientos

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¿Cómo las compañías o las agencias de nutrición llegan a conocer los valores exactos de los datos nutricionales del artículo alimenticio? ¿Cuál es el equipo que usan para medirlos?

¿Cuáles son los mejores alimentos, frutas y verduras para el rendimiento óptimo o máximo de un ser humano?

¿Es menudo un alimento engorde?

¿Dónde puedo obtener un plan de dieta líquido bueno y seguro?

¿Hay un aumento en los casos de intoxicación alimentaria alrededor de una semana después de las vacaciones?

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