Hola, estoy compartiendo aquí Weight Lose Lunch Recipe to Loss 10 Kgs in 1 Month.
La primera ensalada es Papaya cruda: –
Picar papaya cruda en rebanadas grandes y tomates.
Aderezo: – 4 fechas empapadas en agua tibia, agregue un poco de jugo de limón, agregue media cucharada de vinagre de sidra de manzana, media cucharada de pimienta negra, media cucharada de sal.
2da ensalada: – Ensalada de calabacín
Media cebolla picada, calabacín picado, tomate picado
Cómo dejar de comer tanto durante el desayuno que no puedo almorzar
Proceso de cocción: – Tome una sartén, agregue media cucharada de aceite reunido, deje que se caliente y luego agregue las cebollas, y el calabacín picado, agregue media cucharada de sal y pimienta y deje que hierva durante 5 minutos.
después de eso, agrúpelo en un bol y agregue la mitad de tomate y jugo de limón.
Cómelos en tu almuerzo y pierde hasta 10 kg de peso en 1 mes.
