¿Qué comida tiene la mayor cantidad de antioxidantes?

Una dieta rica en antioxidantes a menudo se tapona como compuestos “anti-envejecimiento” para mantener el nivel de envejecimiento bajo y en la preservación de un buen estilo de vida saludable.

Posiblemente, el área más dotada en la investigación de antioxidantes es el área de la salud ocular. Un estudio encontró que una combinación de los antioxidantes betacaroteno, vitaminas C y E y el zinc mineral redujo el riesgo de desarrollar etapas avanzadas de degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) en aquellos que tenían AMD intermedia o avanzada en un ojo.

Espero que esto sea útil. Gracias.