“Tu salud es tu activo más importante. Puedes ser la persona más exitosa del mundo, pero eso no importará si no tienes tu salud “.
Come sano.
La comida es la fuente de energía para tu cuerpo. Si come poco saludable, tendrá bajos niveles de energía y arriesgará problemas potenciales de salud. Esto salvará tu vida.
Comer un mínimo de una fruta al día reduce el riesgo de infarto en un 40 por ciento, según un importante estudio.
Las personas que siempre incluyeron frutas en su dieta diaria tienen tasas más bajas de enfermedades cardíacas, según un extenso estudio de la Universidad de Oxford de casi medio millón de personas. Los investigadores encontraron que, comparadas con las personas que nunca comieron fruta, quienes las ingirieron diariamente redujeron sus tasas de enfermedades cardiovasculares. enfermedad, que causa ataques cardíacos e insuficiencia cardíaca, en un 15 por ciento.
El estudio encontró que aquellos que comían fruta diariamente tenían presión arterial “significativamente más baja”, con 3,4 / 4,1 mmHg de presión arterial sistólica / diastólica más baja que aquellos que nunca la comieron.
Así que una fruta diaria mantenerse en forma y mantenerse saludable. 
“La fruta fresca en la oficina es una excelente manera de mantener a los empleados felices y comprometidos, al tiempo que le muestra a su personal que usted valora un ambiente saludable y positivo”
La idea de proporcionar cajas de fruta fresca se ajusta al presupuesto, el tamaño y los gustos de su empresa, todas las semanas, cada dos semanas o una vez al mes.
Me dirijo a profesionales de negocios para pedirles su opinión.
Me gustaría recibir sus comentarios en esta encuesta de una sola pregunta:
Frutas en la oficina-Dr. Frutos
o puedes escribir tu opinión sobre mi idea aquí.
Gracias,
