Bueno, es bastante subjetivo ser muy honesto.
Depende de lo siguiente:
1. La ciudad donde vives (Delhi es la peor en lo que respecta a la contaminación del aire)
2. Su régimen de salud diario (si corresponde)
3. Hábitos dietéticos
4. Frecuencia de su consumo de alimentos procesados
5. Precauciones de higiene tomadas por usted …
….etc., etc
Pero personalmente creo que puede mitigar los efectos secundarios de los “alimentos procesados” al mantener controlada su ingesta y su dieta.
Pero cuando se trata de “contaminación del aire” especialmente en ciudades como Mumbai y Delhi, realmente no se puede hacer mucho al respecto. Aunque los principios utópicos afirmarían que los esfuerzos individuales sí marcan la diferencia, pero se requiere un esfuerzo más concertado en este frente.