Diferencia entre las grasas y el colesterol
Diferencia clave: la grasa es una fuente concentrada de energía. Proporciona una almohada para ayudar a proteger nuestros órganos vitales. El colesterol es un material ceroso, similar a la grasa, que se prepara en el hígado y otras células, y se encuentra en diversos alimentos, como los alimentos de los animales, como los productos lácteos, los huevos y la carne.
El cuerpo necesita las grasas para generar hormonas, de modo que uno siente la plenitud después de comer, lo que hace que su energía dure más tiempo. Las grasas juegan un papel importante en las funciones químicas y metabólicas. Las grasas se descomponen en un cuerpo humano mediante enzimas llamadas lipasas, que se producen en el páncreas. Los cuerpos humanos también tienen un tejido adiposo, que se conoce como un depósito de grasa y es un tejido conectivo suelto compuesto de adipocitos. Este tejido está compuesto de aproximadamente 80% de grasa y se encuentra debajo de la piel, alrededor de los órganos internos, como la médula ósea y los tejidos mamarios. El papel principal de este tejido es almacenar energía en forma de lípidos. Un exceso de este tejido causa obesidad en los humanos.http: //www.rishikeshnathyogshala…
Los dos tipos principales de grasas son saturadas e insaturadas. Casi todos los alimentos, mantequilla, margarina y aceites contienen una mezcla de grasas. La comida se llama alta en grasas saturadas o insaturadas, cuando un tipo a menudo está presente en cantidades más altas.
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El colesterol es básicamente un tipo de grasa único. Muchas personas no entienden que el colesterol es un componente importante y que las células del cuerpo lo requieren para producir otras sustancias esenciales como pre-vitamina D, testosterona, estrógeno, progesterona, etc. Cortar por completo el colesterol es malo; también el colesterol en sí mismo no está mal.
El colesterol es una sustancia similar a la grasa cerosa que se produce en el hígado y es esencial para la producción de diferentes sustancias en el cuerpo. Además de ser producido por el hígado, el colesterol también se encuentra en otros productos consumibles como las aves de corral, carne, productos lácteos, etc. Nuestro cuerpo requiere una cantidad limitada de colesterol en el cuerpo, lo que, irónicamente, también ayuda a digerir la grasa. Sin embargo, las altas cantidades de colesterol resultan ser mortales al aumentar las posibilidades de enfermedades. Como, el colesterol no puede ser digerido; permanece en el torrente sanguíneo. El colesterol es producido por el cuerpo humano, por lo tanto, los humanos no necesitan comer alimentos con colesterol. Sin embargo, alimentos como huevos, queso, mantequilla y carnes contienen colesterol.
