Quiero vivir un estilo de vida vegetariano. No puedo comer arroz o la mayoría de los granos. Me gustan los frijoles rojos, frijoles pintos refritos y frijoles horneados. Como la mayoría de las frutas, pero solo en ocasiones, y no me gustan la mayoría de las verduras. Odio todos los hongos ¿Cómo puedo lograr un estilo de vida vegetariano?

Encuentra todas las verduras que te gusten Por ejemplo, si le gustan los pimientos, las zanahorias y los tomates crudos, puede hacer que esas sean sus nuevas barras de dulce.

También preste atención al contexto en el que no le gustan las verduras. Por ejemplo, solía odiar los espárragos, pero solo había probado los espárragos recocidos de color verde oscuro. Cuando probé espárragos ligeramente salteados, estaba delicioso.

Pruebe granos exóticos, por ejemplo, agregue Kaniwa a su avena y pan tostado en una sartén seca antes de agregar el agua y obtendrá un agradable sabor a nuez.

No te olvides de los antioxidantes. Té, café, té de hierbas (por ejemplo, hibisco) pueden obtener muchos antioxidantes sin calorías, mientras que los frutos secos (especialmente las nueces y las nueces) tienen muchas calorías, pero te dan una cantidad de nutrición tan grande con las calorías que consumen. todavía son extremadamente saludables en cantidades moderadas.