Los productos de soja son beneficiosos para el corazón
El frijol de soya ayuda a mantener un corazón saludable al reducir los niveles de colesterol. La soja es rica en ácidos grasos Omega-3. Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos insaturados y, por lo tanto, ayudan a prevenir las enfermedades del corazón.
La soja ayuda a controlar el peso
Dado que también es una fuente rica en fibra, reduce la absorción de azúcar en el cuerpo. Por lo tanto, también ayuda en la pérdida de peso.
Ayuda a mantener una salud intestinal adecuada.
Ayuda en la prevención de la osteoporosis.
Es una buena fuente de nutrición.
Ayuda a mejorar el sistema inmune.
Efectos secundarios y contraindicaciones de soja y productos de soja-
1. Conozca las alergias a los productos de soja.
2. Efectos sobre los hombres: ginecomastia, cambios en el estado de ánimo y la obesidad.
3.Embarazo y Madres Lactantes.
