¿Hay una forma infalible de perder peso?

Si y no.
Sí, porque una vez que encuentre una manera que funcione bien para usted, si se mantiene inquebrantable, continuará funcionando.
No, porque una forma infalible puede no ser infalible para todos, ya que la constitución de todos, el metabolismo, la propensión al trabajo duro, la perseverancia y la motivación son diferentes.