Sí, yo mismo perdí 57 libras haciendo esto. No hay programa de ejercicios, pero caminé mucho y llevé cosas en lugar de usar un automóvil. Los aminoácidos de cadena ramificada, por cierto, anulan los beneficios metabólicos del ayuno si los tomas en un día rápido (al menos en cantidades de más de 5 gramos o menos).
¿Alguien ha perdido 40 o más libras al usar ayuno de día alternativo?
Supreme Content
¿Cómo es ayunar una vez por semana? ¿Después de cuántas horas de ayuno aumenta la producción de HGH?
¿El ayuno en agua una vez por semana ralentizará mi metabolismo?
¿Se puede comer después de las 12 a.m. del día de ayuno?
¿Cuáles son los efectos en el corazón durante un ayuno de agua prolongado (40 días)?
¿Qué le sucede a mi cuerpo después de 3 días de ayuno con agua?
More Interesting
¿El ayuno es bueno para la salud?
¿Cómo se puede reducir el apetito los días en que se practica el ayuno intermitente?
¿Hay algo que pueda comer durante un ayuno intermitente?
¿Qué puedes hacer para facilitar el ayuno intermitente?
¿Es un nivel de azúcar en la sangre de 85 después de un ayuno de 4,5 horas bajo?
