¿Comer estando de pie daña tu salud?

Nunca he escuchado evidencia a tal efecto, pero podría teóricamente si esto llega a ser habitual. Lo que duele es comer mientras estás estresado. El comer debe hacerse en un estado parasimpático de “reposo y digestión”, no cuando está agitado o ansioso o cuando siente cualquier emoción fuerte, el modo simpático de “luchar o huir” del sistema nervioso autónomo. El estrés impide una digestión adecuada, que comienza con el cerebro y la boca y va al otro extremo. Entonces, si estás comiendo de pie porque estás apurado y pagando comida por la garganta, bueno, eso no es lo ideal.