En estos días, hago algo de ejercicio, entonces, ¿qué puedo hacer para reducir el dolor que produce o qué fruta debo comer?

Supuestamente, la piña (la bromelina, que supuestamente ayuda a digerir la proteína) ayuda con el dolor. Jengibre, cúrcuma para la inflamación. Me sumergiría en un baño de sales de Epsom, me estiraría y daría un buen ritmo.