Porque la industria del “suplemento” no está regulada en gran medida y los fabricantes de estos productos pueden hacer casi lo que les gusta con poca responsabilidad.
Hace años, la industria presionó al Congreso (léase, les dio mucho dinero) para que los diversos suplementos se clasifiquen como “alimentos” en lugar de “medicamentos”.
Como resultado, no existe un requisito para que la gran mayoría de estos productos se adhieran a los estándares “seguros y efectivos” que los medicamentos farmacéuticos hacen.
Recientemente, el Departamento de Salud del Estado de Nueva York probó cientos de productos de suplementos obtenidos de farmacias, tiendas de “alimentos saludables” e Internet.
Casi ninguno de los productos contenía ninguno de los supuestos “ingredientes activos” que figuran en la etiqueta. La mayoría de ellos contenían varios tipos de rellenos y adulterantes como el ajo, la harina de arroz e incluso el pasto.
Esto es bastante típico en toda la industria. En los pocos casos en los que el fabricante realmente incluye la sustancia enumerada en el producto, debe preguntarse si la sustancia realmente proporciona el beneficio o efecto reivindicado. En la mayoría de los casos, la respuesta es “no”.
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Si desea un “suplemento” previo al entrenamiento, coma una banana aproximadamente una hora antes y tome una taza de café antes de ir al gimnasio.