Medita regularmente (al menos apunta durante 30 minutos) y tendrás más control sobre tu mente subconsciente.
Sin embargo, sugiero que si está estudiando lo que debe hacer y tiene problemas para despertarse por la mañana, siempre puede estudiar hasta altas horas de la noche hasta que sienta que está saturado.
Después de todo, debes absorber el conocimiento y la práctica para tus exámenes. ¡No importa cuándo lo hagas! (Concéntrate en lo que estás aprendiendo y no cuando …)
Alternativamente, si tiene un teléfono inteligente, hay varias aplicaciones de alarma disponibles, en las que tiene que resolver un acertijo / o una suma correctamente para obtener la opción de encender la alarma. 😛 Siempre puedes probar esos …
Ejemplo: no puedo despertar el despertador / despertarme despertador (Android)
Además, existe este método que me ayuda 😛 – es que- Beba tanta agua como pueda hasta que ya no pueda llenarlo antes de saltar a la cama.
¡Eso definitivamente te despertará y te obligará a ir al baño para tomar orina! 😛 – (Además, puedes escribir en un pedazo de papel y pegarlo en un lugar conveniente donde se supone que tus ojos seguramente caerán – Algo así como “XYZ EXAM ON XYZ … blah blah” – eso debería proporcionar el tirón requerido … )
¡Todo lo mejor! ¡Espero que esto ayude!
Estoy seguro de que si lo intentas, ¡uno de estos definitivamente ayudará!
