¿El yoga es bueno para la salud o no?

Puedes experimentar estas cosas después de 3 meses de práctica.

  1. Grandes beneficios para la salud con una piel resplandeciente brillante.
  2. Sueño de calidad con menos distracciones
  3. Muy buena digestión y flujo de sangre a todas y cada una de las otras partes del cuerpo.
  4. Cambio en tu comportamiento Te vuelves más pacífico y desarrollas una gran paciencia.
  5. Pierdes la ira, la lujuria, el ego, etc. con la práctica regular.
  6. Claridad en mente y comienzas a desarrollar cualidades de liderazgo.
  7. Olvidas y aprendes de tu pasado. Trabajas conscientemente en el presente y no te preocupes por tus beneficios futuros.
  8. Comienzas a amar cosas como tu entorno, tu cuerpo y tu amor por las mascotas aumenta 3 veces más. Te vuelves más compasivo.