GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que mi opinión sobre este tema es más probable que sea correcta que en el campo médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son más que charlatanes, cuando se trata del fenómeno del sueño.
Aquí está la prueba : la respuesta de Vijay Saxena al mundo de la ciencia médica ha aceptado oficialmente que no sabe nada sobre el sueño. En tal caso, ¿no deberían los “doctores” “tratar” dolencias del sueño ser marcados charlatanes y arrestados?
Hola, Kriti. Gracias por buscar mi opinión.
Nunca aprobaría las llamadas siestas energéticas; no hay poder para dormir.
Permítanme explicarles: si se encuentra en una reunión exótica, única en su tipo, con Hrithik Roshan, que comenzó a las 6 de la mañana y ahora a las 2300 horas, no muestra signos de detenerse; ¿Todavía necesitarás ‘siestas poderosas’?
Para mí, buscar siestas mientras trabajo es buscar escapar de la responsabilidad; mostrando nuestra espalda a alguien a quien hemos etiquetado como nuestro enemigo. Eso es flojo, lo cual no puedo recomendar. Uno siempre es libre de tomarse un descanso, como tomar un café, caminar en el campus, hacer whatsapping. Pero, no duermas.
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Así que a menos que y hasta que hayamos dormido 2 o tres horas en lugar de nuestra cuota habitual de 7-8 horas, no recomendaría ninguna siesta en el horario de oficina.
Además, no tienes que preocuparte por la “mejor” forma de dormir en cualquier parte, incluso en el infierno, deja solo una oficina civilizada, aunque ocupada. El sueño es lo suficientemente astuto y fuerte para extraer lo necesario de ti.
