¿Tienes sueño? Durmiente lateral? ¿Varias tu posición para dormir durante toda la noche? Esto variará con las personas para decidir qué tan alto deben mantener las almohadas mientras duermen.
Los durmientes laterales preferirán una almohada de alto loft (más grueso).
Esto simplemente porque hay más espacio para llenar entre su cabeza y el colchón mientras está de costado frente a otras posiciones para dormir. Cuando te acuestas de lado, la almohada debe ser lo suficientemente gruesa como para mantener la columna vertebral recta, pero no tan gruesa que desvíe tu cuello de la alineación.
Los que duermen de espalda preferirán almohadas de loft más delgadas.
La mejor almohada para los durmientes durmientes rellenará adecuadamente el espacio entre usted y el colchón, elevando su cabeza solo a la altura necesaria para lograr una posición neutral. Una almohada demasiado gruesa hará que su cabeza se eleve demasiado. Como resultado, su cuello se inclina hacia arriba, lo que puede dañar los músculos, los nervios y los discos. Por el contrario, una almohada demasiado delgada dará lugar a una curva incómoda hacia abajo en el cuello.
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Las personas que duermen en el estómago preferirán almohadas de loft más delgadas.
Si duerme boca abajo, querrá tener menos relleno en la almohada que alguien que duerme de lado o boca arriba. Si duerme boca abajo con una almohada demasiado gruesa, su columna se doblará en un ángulo que es más probable que cause dolores, dolores o entumecimiento. También puede colocar una almohada debajo de la pelvis y la parte inferior del abdomen para aliviar la tensión en el cuello y la espalda.
No importa cómo duerma, esta almohada de cama con espuma de memoria triturada de langria puede ser su mejor opción. Puede acceder a la espuma con memoria triturada de su almohada para acomodarla o quitar algunos de los rellenos para ajustar mejor el altillo, la firmeza y el soporte de acuerdo con sus necesidades específicas. Garantizará un excelente soporte para el cuello y la cabeza y la alineación de la columna mientras lo libera de los puntos de presión incómodos.
