No intente subir de peso rápidamente. Los cambios rápidos de peso no son saludables. Consulte a un médico antes de comenzar para asegurarse de que en realidad tiene bajo peso y que, por lo demás, está bien.
Las personas anoréxicas que se recuperan a menudo comen alimentos ricos en calorías como el helado. En su caso, no es para ganar peso rápidamente, sino para ganarlo. Está perfectamente bien para ellos, pero, dependiendo de lo que una “cantidad media” significa, podría ser demasiado helado para ti.
Cualquier dieta con un exceso de calorías dará como resultado un aumento de peso. Pero mira primero al doctor, por favor.
