Estoy seguro de que amas a una chica que tiene 5-3 y es delgada … La amabas de lo que ella es … no lo que querías que fuera. Nadie es perfecto, mañana si estuviera gorda y obsesionada, entonces pedirías lo contrario. Esto es verdad para todos. Aunque has pedido aumentar de peso, compartiré mi experiencia para aumentar el peso.
- Agregue elementos como ghee y Jaggery a su comida habitual, lo que aumenta las calorías en gran medida.
- Mastique menos mientras come, ya que se almacenan menos alimentos masticados durante más tiempo, ya que necesitan más tiempo para ser digeridos.
- Intenta comer todo lo que puedas, especialmente en la noche lo que más te gusta.
- Beba leche antes de dormir (la cantidad según su estómago lo permita)
Estas cosas siempre me ayudaron a aumentar de peso cada vez que lo soñé.
Espero que te ayude a subir de peso en pocos meses.
