Haz de la curación una prioridad. Si estás acostumbrado a un estilo de vida adecuado, una vez que tu tobillo esté mejor, recuperarás rápidamente tu estado físico anterior. El tiempo que se tarda en perder cualquier cantidad de grasa acumulada será breve en comparación con el tiempo perdido al acomodar una lesión crónica causada por su exceso de ansiedad.
Por cierto: las fotos de antes y después que ves en los suplementos y programas de ejercicios son tomadas de personas en un estado similar al tuyo. Cuando una persona usualmente en buena forma se acuesta en la cama durante un período de tiempo, engordan y pierden el tono muscular. Una vez recuperados, vuelven a estar en forma. Las empresas toman la imagen anterior justo antes de que comience la recuperación. Simplemente suponemos que la imagen de antes es su estado normal, por lo que la imagen de salida parece una transformación cuando en realidad es al revés, y realmente no tiene nada que ver con el suplemento.
