Estoy tratando de perder peso en mi abdomen inferior. Cómo reducir con dieta regular y ejercicio? ¿Comer arroz por la noche aumenta el peso?

El cuerpo no se reduce al punto. No puedes apuntar a la grasa en un lugar determinado.

Comer de noche no hace ninguna diferencia. El balance de calorías general sí lo hace.

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Tengo 13 años, mujer, 120 libras y 5 pies ocho. ¿Es este un buen peso? Tengo miedo de que voy a tener sobrepeso si sigo comiendo tanto como lo hago.

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