Se llama Eructos .
Eructos es una función corporal normal que ocurre cuando se acumula demasiado aire en el estómago y necesita escapar. Por lo general, se produce al tragar aire mientras come, pero es completamente inofensivo .
El aire que tragas escapará por la boca en forma de eructos, pero es molesto y te hace sentir incómodo.
Consejos para evitar tragarse el exceso de aire
- Hablar con la boca llena le permite tragar aire, evitarlo. Mantenga la calma mientras come
- Concéntrate en masticar despacio y disfruta cada bocado
- Mire lo que come y bebe , eso hace la diferencia. P.ej. Los helados, los refrescos y las bebidas carbonatadas contienen mucho aire. En lugar de ir por agua
- No beber de la paja, ya que lo alienta a tragar más aire
¿Qué pasa si tragas demasiado aire?
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La aerofagia , o la ingestión excesiva de aire, se produce de forma natural mientras come y realiza otras actividades diarias.
Puede causar síntomas de indigestión, incluyendo presión en el pecho, dolor y eructos. La aerofagia también puede hacer que el aire se mueva a través de su tracto digestivo y produzca hinchazón, calambres, eructos y flatulencias.
Entonces, aprender a evitar la ingestión de aire es el mejor tratamiento.
Se saludable, mantente increíble. ¡¡Aclamaciones!!
