¿Cuáles son los mejores ejercicios para corregir la disquinesia escapular (acompañada de una pequeña rotura SLAP)?

No hay una fórmula para la discinesia de la escápula. ¿La Lesión SLAP fue el resultado de una subluxación o una luxación completa? Si es así, se rompen otras partes del labrum.

Volviendo al control del motor, generalmente encuentro que la cabeza larga de los problemas de bíceps se acompaña de debilidad de las trampas superior e inferior, serrato anterior, deltas posteriores y el componente rotatorio externo del manguito. El resultado neto de esto es una escápula inclinada, prolongada e inclinada hacia delante (inclinación) = receta para bursitis y tendinopatías en curso

Siempre trabajo en la estabilidad escapulotorácica antes del escapulohumeral.

Espero que sea de alguna ayuda? Pero no 2 hombros presentan lo mismo, así que definitivamente conseguiría que alguien lo evalúe a fondo, luego me recetaría un programa basado en eso.

Aclamaciones

Jeremy