Soy un adolescente y estoy un poco bajo de peso. Mi IBM tiene 18.3 y me preocupa. ¿Que debería hacer?

Continuaría como de costumbre, y simplemente disfrutaría el momento; su metabolismo se ralentizará una vez que esté en la veintena. Algún día, cuando mires la balanza con la barriga, reflexionarás sobre tus años de adolescencia y desearás con todas tus fuerzas que estés delgada otra vez.

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He fumado por casi 30 años. Quiero dejar de fumar y comenzar a entrenar nuevamente. ¿Hay algún consejo de aptitud para las personas que acaban de dejar de fumar?

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Solo soy un hombre de 21 años que sufre de hemorroides internas de grado 3. Mi doctor dijo que debería dejar de ir al gimnasio y levantar pesas pesadas porque empeoraría mi condición. ¿Está correcto? ¿Debo dejar de levantar pesas?

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