Aquí hay algo que aún no ha surgido: la confianza .
No, no se basa en la apariencia , la confianza relacionada con el atractivo generalmente se asocia con la aptitud física, sino la que define cómo me comporto a diario y las decisiones que tomo . Dejame contarte una historia…
Estaba bastante débil físicamente cuando era niño, pero, debido a una mezcla de terquedad y curiosidad, aprendí bastantes deportes en mis primeros años de adolescencia: baloncesto, snowboard, baile. Por supuesto que los atrapé al principio, a veces durante años (!), Pero el tiempo y la capacidad de recuperación funcionaron su magia. El efecto secundario fue la constatación de que soy capaz de lograr lo que anteriormente consideraba imposible. Fue toda una revelación: logré desarrollar lo que ahora se conoce como ‘mentalidad de crecimiento’. [1]
Hasta aquí todo bien, pero la idea de confianza no entra en esta historia hasta una década más tarde. Cuando practicas deportes, ocurren lesiones, así que era solo cuestión de tiempo hasta que me sucedieran a mí. Mientras pasaba el mejor momento de mi vida practicando snowboard, me caí torpemente y me rompí una muñeca en dos sitios. Zurdo, muñeca izquierda.
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Cast, codeine y muchas palabrotas que también comienzan con ‘C’. Un cliché realmente, y no estoy de ninguna manera implicando que esta lesión fue importante, teniendo en cuenta los accidentes realmente horribles que pueden suceder snowboard …
La recuperación se sintió para siempre cansada y hambrienta, como probablemente le ocurra a la mayoría. Pero hay una cosa para la que no estaba preparado: simples acciones diarias , como ducharse y cepillarse el cabello, se convirtió en un desafío . Cocinar era imposible , vestirse era doloroso , incluso necesité ayuda para cerrar una bolsa.
Fue entonces cuando, inconscientemente, mi mente decidió que, dado que yo apestaba a las cosas más simples de la vida , tal vez yo también:
- Chupa en mi trabajo, a pesar de tener un sólido historial
- No puedo tomar buenas decisiones, ya que nada de lo que hice podría hacerme sentir menos miserable
- Soy indigno de respeto, porque ya no tenía los niveles de confianza de hace solo un mes
Bastante raro, ¿eh? Dos huesos rotos volvieron totalmente mi mundo al revés . En lugar de defenderme, en situaciones personales y profesionales, encendí el ‘modo de aceptación’. La confianza estaba en CERO.
¿Adivina lo que me llevó recuperarlo? Así es, la poderosa vuelta al ejercicio, donde, con unos kilos de peso extra y, a menudo, con lágrimas en los ojos, levantaba, planchábamos y burlaban al menos mi autoestima .
Este proceso es una mierda Inicio de la aptitud desde cero aspirado. No entender mis propias emociones malgastadas. Pero NO HAY NINGUNA OTRA MANERA en la que pueda pensar que me permita seguir presionando físicamente cada vez más y más hasta que aprendí, una vez más, a creer en mí mismo como solía hacerlo . No he dejado de hacer ejercicio desde entonces y he ayudado a las personas a comenzar a trabajar en mi vida.
Notas a pie de página
[1] La mentalidad de crecimiento: ¿qué es la mentalidad de crecimiento?
