Cómo hacer crecer grasa en mi cuerpo sin agregar grasa a mi vientre y al área abdominal

Estimado Supreet

Es un mito que puedes perder grasa en un área en particular o ganar grasa en un área en particular. Si tiene que perder u obtener, sucede en todo el cuerpo. La misma lógica se aplica a la masa muscular.

¡Creo que tienes poco peso y lo que deseas cultivar es músculo y no grasa! El crecimiento muscular es un proceso lento, pero sí sucede con un plan de nutrición adecuado y ejercicio físico. Para ganar peso debes tener un exceso de calorías, lo que significa que debes comer más calorías de las que quemas.

¿Por qué no nos visita en su solución de acondicionamiento físico completa donde puede tener una mejor comprensión de los planes de nutrición, dieta y entrenamiento?

Saludos

Nihal Khan

Getsetgo.fitness