No he intentado saltear para bajar de peso, pero sí he escuchado que saltarse ayuda mucho a perder peso. No he mencionado sobre correr porque intenté correr y también escuché de muchas personas que Running quema grasa y pierde peso. Nunca había escuchado acerca del combo de correr y saltar para bajar de peso, pero sí, el solo hecho de saltar y correr tiene un buen efecto en la pérdida de peso.
Entonces puedo decir que si intentas saltar y correr juntos para perder peso, entonces sería increíble. Te aconsejaré que hagas push ups y pullups para mantener tu cuerpo de manera más eficiente. Pero sí, intentará saltarse y correr para perder peso.
Espero que esto te ayudará.
