Sí, 40 minutos de cardio te ayudarán a perder esos kilos de más … te recomendaría que te mantengas solo en cardio durante un tiempo hasta que te hagas las libras extras y no comas junkfoods y tengas una dieta limpia y rica en proteínas … si no lo haces tienes mucho tiempo que puedes buscar HIIT cardio, también puedes unirte a cualquier programa de Bodybuilding.com – ¡Enorme tienda en línea de Suplementos Store & Fitness Community !, que creo que será muy útil. simplemente no lo dejes, es un proceso largo pero todo vale la pena 😉
recuerde, solo hay una fórmula para quemar grasa = las calorías quemadas deberían ser mayores que las calorías consumidas 🙂 ¡todo lo mejor!
