Fitness y salud no son sinónimos. Puede tener buena salud y una mala condición física o buena condición física y mala salud. Hay algunos puntos de superposición en términos de las pruebas.
Ejemplos no exhaustivos
Pruebas de ejercicio comunes: frecuencia cardíaca en reposo, presión arterial en reposo, umbral anaeróbico, composición corporal, consumo máximo de oxígeno.
Pruebas de salud comunes: frecuencia cardíaca en reposo, azúcar en sangre en reposo, colesterol total / HDL / LDL, azúcar en sangre en ayunas. Los médicos generalmente no evalúan su estado físico, aunque a menudo preguntan qué tipo de actividad física realiza.
