Para despertarse temprano, en el momento que desee la noche anterior, necesita 4 cosas
- Determinación: debe determinarse, de lo contrario, lo único que hará es saltarse la alarma y volver a meterse en las mantas.
- Interés: Deberías tener un gran interés con las mañanas. Haz algo que te guste hacer tan pronto como te despiertes. Simplemente salga a correr con sus auriculares, lea un libro genial, disfrute de los deportes o cualquier cosa que desee. Si haces algo que no te gusta en la mañana, transferirás el odio por la mierda que haces hasta el momento en que lo haces. Si no le gusta ir a la escuela / collage / oficina, levántese por lo menos 2 horas antes de que tenga que prepararse para la escuela / collage / oficina.
- Consistencia: entrene a su cuerpo para que se despierte exactamente a la misma hora todos los días. No saltes ni un solo día.
- Dormir: una persona promedio necesita 7 horas de sueño. Ir a la cama temprano.
Si combina algunos pasos junto con los 4 elementos anteriores, tendrá éxito, seguro.
- Planee lo que va a hacer la mañana siguiente antes de acostarse.
- Antes de acostarse, cuéntele a todas las cosas no vivas que vea que lo despierten temprano. (Este paso es completamente psicológico, REALMENTE FUNCIONA).
- Hazte creer que eres un completo fracaso, si no te levantas temprano a la mañana siguiente.
- Gane usted mismo. Hay una maldita perra en tu mente, que no te permite hacer nada bueno en la vida. Vamos a llamarlo hyde *. Ahora, cada mañana, hyde te obligará a posponer la alarma y volver a dormir. Cuando, hyde entra en juego, solo dígale a usted mismo: “Vamos hombre, solo tengo que ganar a este hombre”.
- Actua rapido. Tan pronto como te despiertes, corre fuera de tu casa (o al menos dormitorio), para que no vuelvas a la cama.
- No te detengas en un día. Esto es realmente importante Solo recuerde “Un paso al cien es la mitad del camino al éxito, pero si se detiene de inmediato, es una falla completa”
Felicítate. Anuncie su éxito a sus amigos (asegúrese de que no lo desmotivan). Siéntete orgulloso de lo que has logrado …
La forma más fácil de verificar si una persona puede tener éxito o no, es verificar la hora en que se despierta.
Inspirado en la confianza de Theodore Bryant en 10 días *
