¿Cómo se ve el futuro de la dieta?

Bueno, el futuro aparente de la dieta será que perderás tu peso.
Ventajas:
– Mejora nuestro autocontrol
– Reduce los niveles de azúcar en la sangre
– Reducir la presión arterial
– Reducir el colesterol
– Reducir nuestro estrés y mejorar nuestro estado de ánimo
– Incremento de energía
– Reducción de grasas
Sí, hay muchas ventajas, pero no puede ignorar las desventajas.
Desventajas :
– Hambre extrema
– Deshidratación
– Estado de Ketosis (el cuerpo lo quema grasas para obtener energía)
– Insuficiencia renal (las dietas altas en proteínas pueden dañar el riñón
– Colesterol alto (también causado por dietas altas en proteínas)
– cálculos renales (dietas altas en proteínas)
– Monótono (fácilmente puede aburrirse comer los mismos alimentos a largo plazo)
– Disminución del metabolismo.