¿Cuáles son algunos alimentos que podrían ayudarme a realizar (nada físico) 10 horas sin pasar hambre?

Swpwnds sobre lo que realmente quieres decir.
Nadie se muere de hambre por no comer durante 10 horas: la mayoría de los seres humanos se acercan a eso todas las noches, y los niños tienden a excederlo sin efectos nocivos.
Si te refieres a no comer durante 10 horas mientras te mantienes despierto pero no tienes hambre, no tienes suerte, no hay tal alimento.
Lo mejor que puede hacer es comer una comida sólida con muchos alimentos de digestión lenta (“pesados”): por ejemplo, frijoles marrones con cebollas fritas, tocino y patatas (y salsa de manzana como guarnición). Eso probablemente no te ayudará a pasar las 10 horas completas, pero te llevará un largo camino.