Si hago 100 flexiones al día, ¿qué altura ganaré dentro de un año?

Sigue haciéndolo e ignora todos los consejos anteriores. Yo y muchos de mis amigos experimentaron una altura creciente al hacer pull up / natación. Este enero I tenía 5 pies3-4, ahora estoy 5 pies5-6. y tengo 19 años.

La altura está determinada por la genética es solo una teoría, no hay absoluto. Sin embargo, su hueso no se fusionará hasta que llegue a los 25, siga haciendo ejercicio y coma una cantidad de proteína igual a su peso en libras. Y si desea preguntar sobre la altura crecer de nuevo, no use quora, vaya a reddit. ¡Buena suerte!