¿Cuáles son algunas críticas para Insanity’s Ab Workout?

No estoy seguro de por qué querría una revisión en un solo DVD en la serie de locura. La locura es un programa de entrenamiento completo que tiene muchos entrenamientos diferentes en los que puedes alternar. No debes concentrarte en ningún entrenamiento.

Entonces, supongo que solo estás buscando un entrenamiento ab y de alguna manera tienes acceso a este DVD.

Primero debes entender que la Locura es un ejercicio de cardio puro, simple y simple. Su objetivo es desafiar su cardio hasta sus límites y más allá. Esto es cierto para el entrenamiento ab también. El foco está en el cardio más que en los abdominales. Entonces, si está buscando algo para ejercitar principalmente sus abdominales, este no es el DVD para obtener.

Tengo una publicación en el blog que ofrece una revisión detallada de la rutina de la locura que se puede encontrar aquí: Vista detallada de Fitmart sobre la locura Plyo Workout

También en mi sitio web tengo un entrenamiento “básico” que puedes probar.

Espero que esto ayude.

Fitmart Health and Fitness Resource Center