¡¡Por supuesto, amigo mío!! De hecho, cuando era un niño, era tan flaco y las personas incómodas me llamaban gumby, ¡ja! ¡Intenté desesperadamente ganar músculo pero me di cuenta de que años después no estaba trabajando correctamente o comiendo bien! ¡Una vez que lo que sí tenía era abs! Cuando eres naturalmente delgado simplemente haciendo abdominales algunos días a la semana hará que tus abdominales salgan bien.
¡Buena suerte, pero recuerda enfocarte en hacer solo abdominales! Coma bien, haga ejercicio correctamente con ejercicios de peso corporal como lagartijas, sentadillas, flexiones … y, por supuesto, sus abdominales con tablones y abdominales.
Buena suerte, amigo!
Para un programa de entrenamiento, visite mi sitio.
@JoeyThurmanFit
