Algunos de los principales beneficios del batido de plátano se detallan a continuación:
Proporciona una oleada instantánea de energía.
Ayuda a bajar el nivel de colesterol.
Apoya la salud renal
Disminuir el riesgo de apoplejía.
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Reduce el riesgo de cáncer
Ayuda a construir huesos saludables.
Ayuda a prevenir alergias.
Mejora el aumento de peso.
Ayuda a prevenir el insomnio.
Actúa como un humectante natural.
Buena fuente de potasio y calcio.
Alto en fibra y diversas vitaminas.
Reducir la depresión
Ayuda a prevenir la anemia.
Reduce el dolor menstrual
