¿Qué puedo agregar a la harina de avena para una comida bien equilibrada?

En general, desea agregar proteínas, ya que es un plato pesado en carbohidratos.

Las nueces, las mantequillas de nueces o la mayoría de las semillas agregarán proteínas y grasas. Se pueden agregar semillas de cáñamo, lino o chia que no cambiarán mucho el plato. Sin embargo, Flax lo hace un poco slimey-ish.

También puede agregar levadura nutricional o tofu de seda.

De lo contrario, puedes darle sabor como lo haces normalmente.

Personalmente, agrego nueces tostadas, arándanos secos, polvo de sésamo negro (que se encuentra en la sección de té en los supermercados asiáticos), manteca de coco y tal vez semillas de chía.