¿Puede una dieta de un batido de fruta para el desayuno con polvo de cáñamo / almendras sopa de almuerzo con batatas (hervidas / horneadas) con huevos, frutas y vegetales de la cena ser perjudicial para los 65 años vegetarianos?

Probablemente si comes así todos los días.
No consume suficientes calorías y tiene muy pocos aminoácidos esenciales.

Así que por un día está bien, pero trata de comer más y más variados por el resto de la semana.

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