Comer cinco zanahorias todos los días (generalmente) no te hará daño. Sin embargo, tenga en cuenta que demasiado de cualquier cosa eventualmente puede causar problemas de salud. Después de todo, comer dos tazas llenas de sal todos los días podría matarte. O bien, comer dos tazas de azúcar por día también podría ser muy malo para su salud en general.
Siempre que su dieta sea equilibrada y consuma una cantidad razonable de varias cosas que son “buenas para usted”, no es probable que tenga problemas para comer cinco zanahorias por día. Aunque, como han escrito otros aquí, tu piel podría adoptar un color naranja distinto … probablemente no tan malo como un Oompah Loompa en la película de Willy Wonka, pero sí, estarás teñido de naranja. 🙂
Personalmente, no me importan las zanahorias cocidas; la textura parece “incorrecta” en mi boca de alguna manera … sin embargo, puedo comer zanahorias crudas todo el día.
¡Mis mejores deseos y buena suerte!
Fred Williams