A menos que alguien te esté haciendo comer así, entonces no, la pubertad no es la causa. Estás haciendo la elección, así que debes estar contento con ella. Tu edad simplemente fue un factor que contribuyó, pero descubrí que mis hijos siempre tenían hambre, por lo que nunca hubo un “día de agua”. Nunca. De hecho, cuando lavaba los platos, ambos muchachos estaban mirando en la nevera. para algo más para comer! Pozos sin fondo para la comida, pero no para el agua.
¿La pubertad es la causa de mis hábitos alimenticios irregulares? Comeré tres platos de alimentos rellenos de proteínas, y luego solo tendré agua al día siguiente.
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Si has aprendido a comer cuando te conviene a una edad tan joven, ¡entonces es bueno para ti! Ignore que alguien le diga que lo que está haciendo es “malos hábitos alimenticios”. Comer cuando no tienes ganas debido a un horario es una mala idea.
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